Ну вот, уже и учеба не за горами
Ну вот, уже и учеба не за горами. А ведь так приятно было отдыхать! И мозг наш тоже разучился работать в тонусе, как ни странно. Нужно подготовить его и себя к грядущим нагрузкам:
— Начните ложиться спать пораньше. Все-таки в школу нужно рано вставать;
— Порешайте головоломки. Кроссворды, школьные задачки или даже логические игры на мобильном — нужно приучить мозг активно работать;
— Измените рацион. Летом можно немного отойти от строгого режима питания, но перед учебой организму нужно побольше фруктов, овощей и различных каш. Желательно натуральных, так как мюсли — это все-таки полуфабрикат.
— Почитайте. Если на чтение не хватало времени или интереса, мозгу потребуется время, чтобы войти в нужный режим. Чем раньше начнете, тем результативнее.
— Начните ложиться спать пораньше. Все-таки в школу нужно рано вставать;
— Порешайте головоломки. Кроссворды, школьные задачки или даже логические игры на мобильном — нужно приучить мозг активно работать;
— Измените рацион. Летом можно немного отойти от строгого режима питания, но перед учебой организму нужно побольше фруктов, овощей и различных каш. Желательно натуральных, так как мюсли — это все-таки полуфабрикат.
— Почитайте. Если на чтение не хватало времени или интереса, мозгу потребуется время, чтобы войти в нужный режим. Чем раньше начнете, тем результативнее.
